月经期间吃什么不好？

高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。

你好，根据你的描述分析。女性在月经期间不能吃辛辣刺激及寒性的食物。不然就容易对月经周期和月经量造成影响。建议月经期间需要注意保暖，不要受风或者受寒，少吃辛辣刺激及寒性的食物。少吃辛辣刺激性的食物。不能剧烈运动，可以口服点儿益母草颗粒或者是红糖姜水，促进月经血的排出。

赵立垠 主治医师 青岛市立医院

擅长：全科

女性在来月经期间，首先忌吃辛辣刺激性生冷的食物，也不要吃螃蟹，生蚝等寒性大的食物。如果月经量正常或者是偏多，更不要吃一些活血化瘀的食物。相反，如果月经量偏少，是可以吃一些补血补气的食物的，想大枣，当归，枸杞子，莲子汤等。