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缩阴产品效果真的好吗？

2025-04-20 07:08:45 漳平市妇幼保健院阅读(8475)

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1，屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿，如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力，
2，提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动，经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。

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医院：漳平市妇幼保健院

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